Discipline Quotidienne

Et si tu arrêtais enfin de compter sur la motivation ? Discipline Quotidienne est un guide actionnable de 30 jours pour installer une vraie habitude durable, sans te surcharger. Tu y découvres les 4 piliers de la discipline (environnement, enchaînement, progression minimale, suivi visuel) et un plan simple à suivre chaque jour pour rester constant, même quand tu es fatigué ou démotivé. Idéal si tu veux enfin tenir tes résolutions et créer une version plus structurée et puissante de toi-même.